Какие перекусы полезны для детских зубов?

Наверняка вы слышали о том, что здоровье детских зубок на 90% зависит от того, что малыш кушает и только на 10% от того, как он следит за  гигиеной полости рта. А следовательно нужно очень тщательно следить за питанием своего чада, чтобы ваш ребенок не стал частым гостем такого места, как зубная клиника.

И если с основными приемами пищи обычно мамочки справляются «на отлично» и кормят ребенка полезными продуктами, то с перекусами в течении дня зачастую не получается также. И именно от этого больше всего страдают детские зубы. Ведь после перекусов зубки никто не чистит, а до вечера там успевает размножиться больше количество болезнетворных бактерий.

Вы спросите: и что же делать в такой ситуации? Ответ прост — кормить ребенка правильно, а если речь идет о школьнике, то давать ему с собой только полезные перекусы.

Продукты, которые не следует употреблять во время перекуса

Почему-то в нашем обществе до сих пор существует стереотип, что полдник — это всегда булка. На самом деле давать мучное на перекусы — это очень вредно. И к сожалению, на сегодняшний день это самая часто распространенная ошибка родителей, которая приводит прямиком к двери с надписью «Зубная клиника».

Что еще не полезно? Второй враг детских зубок — это шоколадные батончики. Покупая малышу очередной «Сникерс», вы подвергаете его большому риску. И если ребенок очень просит, то договоритесь с ним, что он сможет съесть батончик дома после чего хорошенько почистит зубки.

В общем, все, что прилипает к зубам и надолго там остается — очень вредно для детских зубов и категорически запрещено для перекусов.

Продукты, полезные для перекуса

Вы спросите: чем же тогда кормить? Тут список достаточно большой:

  • Все возможные фрукты — лучше всего яблоки, ведь они дополнительно очищают зубы, бананы, киви и др.
  • Хлебцы
  • Домашние сухарики
  • Домашнее овсяное печенье, приготовленное без сахара и муки
  • Йогурт, желательно без наполнителя

С такими перекусами ваш малыш забудет о том, что такое зубная клиника и лечение зубов.

Но даже при правильном питании не стоит забывать о профилактике. Европейский центр детской стоматологии ждет вас и ваших деток у себя на регулярные профилактические осмотры.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока нет оценок)
Загрузка...